2天解锁隆阳非遗咖香精品旅游线路

跟着滇超游隆阳

精品旅游线路

在观看一场酣畅淋漓的滇超比赛之

前不妨解锁这条“咖啡+美食+非遗”

双日游线路

3元续杯的茶、9元管饱的米线

世界级小粒咖啡、千年古街非遗……

用最惬意的节奏

感受滇西小城的独特魅力

各地的老表们

快来吧

线路一

Day1：潞江镇丙闷古树群云贡咖啡庄园→高黎贡国际精品咖啡文化园景区（赧浒园区）→高黎贡国际精品咖啡文化园景区（比顿咖啡文化产业园区）→入住世外乡村·高黎贡勐赫小镇/蒲缥温泉度假酒店

Day2：兰花村南红玛瑙交易市场→五洲国际商业广场/保山吾悦商业广场→奥新体育场观看滇超比赛→入住隆阳辖区内酒店（青华海官房花园酒店、保山永昌大酒店等）

Day1

咖啡庄园深度漫游，一口喝懂隆阳“宝藏风味”

作为保山小粒咖啡的核心产区，潞江坝的清晨藏着最纯粹的咖啡香，这一天咱们从枝头到杯中，沉浸式体验咖啡的诞生之旅～

09:00-11:00丙闷古树群云贡咖啡庄园

钻进潞江坝的咖啡世界里，百年古树群枝繁叶茂，阳光透过枝叶洒下斑驳光影。坐在庄园的观景台，捧一杯刚烘焙好的保山精品小粒咖啡，配上一份精致的咖啡糕点点缀味蕾，美好的一天从此刻开始！

11:00-13:30高黎贡国际精品咖啡文化园（赧浒园区）

这是一座“咖啡博物馆”！在这里可以了解咖啡从引种到成为“国家地理标志产品”的百年历史。重点是还能体验手工烘焙和手冲咖啡，少数民族多彩风情，当然还有不能错过的赧浒烤鱼，炭烤的鲜香让人欲罢不能～

14:00-16:30高黎贡国际精品咖啡文化园（比顿咖啡文化产业园区）

走进现代化的咖啡产业园，巨大的烘焙机、整齐的发酵罐，感受咖啡产业的规模化魅力。在咖啡品鉴区，能一次性尝到不同处理法的保山小粒咖啡，从水洗的清爽到蜜处理的香甜，解锁咖啡的N种风味可能。园区里的咖啡文创店超好逛，咖啡香皂、咖啡手串、咖啡画等等，选一样当伴手礼再合适不过～

16:30入住+晚餐世外乡村·高黎贡勐赫小镇/蒲缥温泉度假酒店

不妨到藏在潞江坝的田园间的世外乡村·高黎贡勐赫小镇，晚上可以吹着江风散步，感受乡村的宁静。或者是到蒲缥温泉度假酒店感受铁泉的温暖，泡掉一天的疲惫，舒舒服服迎接第二天的行程。晚餐推荐尝尝潞江当地的特色傣味菜，或者是蒲缥糖渣、凉鸡米线、汆小肠等等美食，鲜香超开胃！

Day2

非遗寻珍+热血观赛，解锁隆阳双重精彩

上午探秘滇西非遗宝藏，下午为热爱呐喊，这一天的行程既有文化韵味，又有热血激情，球迷们的快乐直接拉满～

09:30-11:30兰花村南红玛瑙交易市场

隆阳是中国南红玛瑙的核心产区，而兰花村的交易市场藏着最地道的南红珍品！走进市场，各色南红玛瑙琳琅满目，从原石到成品，从手串、吊坠到雕刻摆件，质地温润、颜色艳丽。可以跟着摊主了解南红的鉴别技巧，挑一串心仪的手串佩戴，或是买一块小巧的吊坠当纪念，把隆阳的“红色宝藏”带回家～运气好还能看到手工艺人现场雕刻，感受非遗技艺的匠心魅力。

11:30-13:30美食寻味+购物补给

前往五洲国际商业广场或保山吾悦商业广场，这里藏着超多隆阳美食！火烧肉米线、豆浆油条、油辣子撒撇…每一样都是当地人最爱的美食味道，吃饱喝足再逛逛商场，买点零食、咖啡，为下午的热血时刻蓄能～

14:00-17:30奥新体育场：为滇超热血呐喊！

终于等到重头戏！走进奥新体育场，感受现场球迷的热烈氛围，看球员们在绿茵场上奋力奔跑、激烈角逐，每一次传球、射门都让人热血沸腾。跟着现场的呐喊声为支持的球队加油，沉浸式体验滇超联赛的独特魅力，这才是球迷旅行的正确打开方式～

18:00入住+晚餐：惬意收尾

比赛结束，到场地外文旅宣传展位，不仅可以与徐霞客、杨慎用永子比试一场，还可以与演员们“将打跳进行到底”，到场馆南边的奥新夜市尝一尝隆阳特色小吃美食，最后入住环境清幽、温泉暖身的青华海官房花园酒店，让紧绷的情绪来一次彻底的放松～

线路2

Day1：青华海国家湿地公园→永子棋院（永昌阁）→汉营走马古镇（保山小粒咖啡文化产业园）→太保山森林公园景区（含易罗池）→仁寿门历史文化街区→比顿咖啡厅

Day2：金鸡永子文化园→金鸡四方街（大白糖渣、口袋豆腐、烤乳鸽等）→板桥青龙街（非遗文创街区，重点介绍非遗，如永子、甲马、永昌墩绣、乌铜走银、桂香楼糕点、老茶馆、新寨寂心咖啡体验点等）→滇西粮仓大观园

Day1

城市绿肺+咖啡香，承包你的视觉与味蕾

08:30-10:30青华海国家湿地公园

隆阳的清晨，从城市“绿肺”开始！青华海作为保山文化的发源地之一，承载着恢复生态与历史记忆的双重使命。青华海的西湖片区藏着最灵动的风景——湖滨栈道旁水生植物丛生，不时有候鸟掠过水面，随手一拍都是壁纸级大片。全程步行1.5—2小时，记得做好防晒，迎着晨光开启元气满满的一天！

10:30-11:30永子棋院（永昌阁）

从青华海步行就能到的地标建筑！临水而建的永昌阁超出片，乘电梯直达顶层，青华海全景和保山城景尽收眼底。楼内的永子文化博物馆一定要逛，了解用南红玛瑙、黄龙玉、翡翠等材料炼制而成的“永子”故事，感受从唐代传承至今的非遗魅力，关键还是免费参观哦！

11:30-13:00汉营走马古镇（保山小粒咖啡文化产业园）

汉营走马古镇是以保山小粒咖啡为主题的特色小镇。作为中国小粒咖啡的溯源地，这里能一站式解锁咖啡从种植到品鉴的全流程。找一家临街咖啡馆，点一杯地道小粒咖啡，果酸清新、口感醇厚，搭配古镇里的炸洋芋、稀豆粉饵块，碳水+咖啡的快乐谁懂啊！5月左右来还能赶上咖啡文化周，活动超丰富。

14:30-17:30太保山森林公园

保山人的“后花园”必须冲！沿青石阶而上，明代玉皇阁的古朴，山顶武侯祠的庄严、保山历史名人博物馆的故事让人静下心来，来到山顶俯瞰整个保山坝子，感受这座城市的呼吸。下山后直奔易罗池，保山古八景之一“龙池夜月”的美景名不虚传，清澈池水倒映着文笔塔，漫步池边超惬意，两个景点连逛，承包一下午的悠然时光。

17:30-18:30仁寿门历史文化街区

傍晚的古街最有韵味！明代永昌府城的古城门矗立在夕阳下，斑驳的城墙刻满故事，周边老民居保留着老城格局，走在街巷里能感受到浓浓的市井气息。

晚餐直接冲“驼峰野菌王”，滇西野生菌火锅鲜到跺脚，一口汤鲜掉眉毛，吃饱喝足才有力气继续嗨！

19:00-20:30比顿咖啡厅

一天行程的完美收尾！本土知名咖啡品牌体验店，环境舒适又有格调，点一杯精品小粒咖啡，搭配特色小吃，和朋友聊聊比赛的热血瞬间，放松身心超惬意。住宿推荐青华海官房花园酒店，毗邻湿地还带温泉泡池，泡个温泉缓解疲惫，第二天满血复活！

Day2

非遗探秘+古街寻味，解锁千年滇西记忆

09:00-10:00金鸡永子文化园

想知道“永子”是怎么炼成的？来这里就对了！作为永子围棋的核心生产基地，能近距离观看古法炼制、点丹等全过程，看着南红玛瑙变成一颗颗温润的棋子，不得不感叹非遗技艺的神奇～沉浸式感受国家级非遗的魅力，拍照打卡也很有意义。

10:00-12:00金鸡四方街

南方丝绸之路上的古驿站，十字形街道两旁传统商铺林立，马帮遗风扑面而来。必吃美食闭眼冲：口袋豆腐汤汁鲜美、烤乳鸽外酥里嫩、大白糖渣甜而不腻，每一口都是地道滇西味！还能体验彩陶制作、甲马版画，亲手解锁非遗乐趣。

12:30-13:30板桥青龙街·午餐时间

直奔“滇西第一古街”解决午餐！改花小吃的13元杂酱饭铺满肉，搅拌后香到舔盘；40年老店味道——凤姐小吃，糖渣、冰粉、刨冰味道超正宗，三样饮品才12元，性价比直接拉满，吃饱喝足逛古街。

13:30-16:30板桥青龙街·非遗文创街区

古街藏着隆阳的“非遗密码”！在传习所里，看“天下铜艺双绝”之一乌铜走银的黑白分明；甲马画传习所里，体验木刻版画的乐趣；还有永昌墩绣、桂香楼老式糕点，每一样都承载着老保山的记忆～累了就去百年老茶馆，喝一杯当地烤茶，感受马帮歇脚的惬意；喜欢咖啡的，千万别错过新寨寂心咖啡，在古街里喝一杯精品咖啡，传统与现代的碰撞太妙了！

17:00-18:30滇西粮仓大观园

“滇西粮仓大观园”展示了保山作为“滇西粮仓”的农耕文化和民俗风情，逛一圈就能了解保山人的传统生活方式，感受千年农耕文明的传承，是了解滇西地区传统生活方式的窗口，小众又有内涵。

19:00晚餐+返程

行程最后必须安排火瓢牛肉！铜瓢煮着带骨牛肉，汤底麻辣鲜香，分量实在感人，一口牛肉一口汤，吃饱喝足带着满满的极致享受，在赛场上给运动健儿们加油鼓励。让滇超的热血+隆阳的美好，为两天的滇超咖香文化之旅画上圆满的句号！

温馨提示

1.交通：城区景点集中，自驾、共享电动车、网约车或出租车都方便，高效又经济。咖啡庄园多在潞江坝，建议自驾或包车前往，车程约1小时，沿途风景超美，适合拍照打卡；

2.观赛须知：观赛当天建议提前2小时到达体育场，避开交通拥堵，同时可以感受赛前的热烈氛围；

3.最佳季节：每年10月至次年5月气候温和宜人，秋季青华海候鸟众多，是观鸟的好时节。